Hundestræk & barnets stilling – en leg med yogastillinger
Når vi taler yoga og asanas, har jeg et hav af stillinger, som jeg giver mig et stort smil på læben og skøn varme i kroppen, men her, har jeg valgt at lægge en nem sekvens ud, som kan gøres i både 1, 2 og 3 trimester. Hvis du bliver svimmel eller utilpas, skal du…